这场音诗会,感动了所有人!正念朗读温润人生
南京自然医学会艺术疗法专委会
为庆祝南京新闻台FM106.9杭凯主持的《快乐养生坊》十八周年,《快乐养生坊》节目联合南京正念健康咨询中心、南京自然医学会艺术疗法专委会、南京科普作家协会推出的系列活动“看见·成长”正念朗读音诗会,于2020年7月5日下午两点在南京台城书房成功举办。
每一个独立而丰富的灵魂都有处可栖,真情涌动的正念朗读声在台城书房内回荡……“邀请您把自己调整到一个舒适并有尊严的姿势安坐下来。当你准备好了,可以轻轻的闭上眼睛。深深地吸气,缓缓地吐气,让身体放松,让心安顿……”随着朗诵会序幕的拉开,一首首真情流动的朗诵作品轮番精彩上演,氛围十分感动。
著名主持人杭凯老师带领,并携手王海霞、宗爱红、周系文、季旭青、于杨、田怀凤、陈美等正念朗读爱好者,为大家带来了一场生命流动的盛宴,为《快乐养生坊》十八岁生日献上了一份美好祝福,现场观众感动万分。
本次音诗会以正念朗读、声音疗愈等艺术形式为主,带领现场每一位伙伴走进自己的内心世界,与他人连接,在潜移默化中感受正念诗歌与自我关怀,体会春风化雨般的滋养。正念朗读,是正念(Mindfulness)和朗读疗法( Reading Therapy)两种方式的结合。
正念朗读音诗会不需要彩排,是一场即兴的心灵故事演出,一切都自然的呈现。王海霞老师的正念带领,撼动心灵的一首首正念诗歌,朗读者的真情演绎。最后四位现场的朋友在当下美好的时刻,将心中最真挚的感谢朗读出来。
她们以朴实的语言,分享了“我与正念的故事”以及遇见正念减压导师杭凯后生命的美丽绽放,亲身的成长经历,感人至极。音诗会在一段段充满回忆的讲述、一部部充满力量的作品演绎中,在大家发出的天籁之音中圆满落幕。演出嘉宾与观众也沉浸在“看见·成长”带来的感动和温暖中。
18载砥砺奋进,18载美好如初!